息がクサいのは病気?今すぐできる改善方法から本格的な治療方法まで!

知っていますか?他人の口臭がに気になる人って82%もいるんです,あなたも知らないうちに嫌われているかもしれません,口臭の原因から対策、そして治療方法までを大公開します!

突然ですが、あなたのお口の匂い大丈夫ですか?今、口臭に悩む現代人が急上昇中!時には口臭が原因で人間関係が崩れるような場合もあるほど・・・あなたは本当に大丈夫と言い切れますか?ということで、口臭の原因から対策・予防までをまとめました。



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【1】最近の口臭事情

口臭,自分の匂い,不安,大丈夫かな実は最近の人の7割以上の人が、真剣に自分の口臭や他人の口臭が気になっているということをご存知でしょうか?

ある食品メーカーが行った調査によると、自分の口臭が気になると答えた人は78%、そして82%の人が他人の口臭が気になると答えています。さらに!13%の人が、口臭が原因で付き合いをやめたり距離を取るようになったことがあると答えているのです。

知らず知らずのうちに臭いがするという場合でもスメルハラスメントという言葉が出ていたり、毎年100種類以上の口臭ケア商品が発売されており、もはや社会問題と言っても過言ではありません。

実際に街で行われるアンケートでも多くの人が口臭が気になると答えています。特に、接客業の方なんかは仕事の一つとして口臭のケアすることが大事ですよね。




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【2】口臭の原因は?

口臭の臭いの原因には大きく分けて2種類あります。

①口内トラブルによる臭い

口臭,原因,口内,菌口臭の半分以上の原因は、口の中のトラブルから来ていると言われています。その原因のほとんどは、口の中の衛生環境によるものです。

食べ残しが原因で臭う

ご飯の食べ残しなどのカスがベロや歯の隙間にたまり、それをもとに雑菌が増殖ます。その雑菌が増殖する時に、強烈な悪臭を放つのです。

口の渇きが原因で臭う

しばらく物を食べていないような空腹状態であったり、緊張している時やストレスを感じている時というのは、口の中が乾燥しやすく細菌が発生しやすいのです。こういった場合はシンプルに水を飲むことで改善されます。

虫歯や歯周病が原因で臭う

ちなみに、虫歯や歯周病がある場合は、使い古した雑巾のような匂いがするようです。

②体内の病気による臭い

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そして口臭の中には注意しなくてはならない危険な口臭というのがあるのです。それは重大な病気が原因となっている口臭です。口臭には大病が裏で隠れているということで、病になる前の予兆であり、SOSとして出ている場合があります。

それまで全く気にならなかった口臭が急に気になるようになった場合は重大な病気が潜んでいる場合があります。そのような匂いがある方は、病気の可能性が高いので、専門の医師の診断を受けることをおすすめいたします。

セルフチェック代わりに7つの項目があるのが簡単にまとめました。

1.糖尿病が原因で臭う

ダイエット臭や加齢臭としてもよく出てくるケトン臭という匂いがするあなたは、糖尿病の可能性があります。ケトン臭は甘酸っぱいような臭いがメインで、まるで果物が腐ったり熟れたりしたような匂いです。甘い物が好きな人に見られる口臭で、最近は特に女性に多く見られる症状なので、食生活の改善を心がけましょう。

2.乳がんが原因で臭う

文字通りたくあんのような鼻にツンとくるアンモニア臭がするあなたは、乳がんの可能性があります。

3.関節が原因で臭う

つんざくようなアンモニア臭がするあなたは、関節が悪い可能性があります。肩や首などの関節を悪くすると、リンパ液などの潤滑が滞ることで流れが悪くなり、それがアンモニア臭として現れるのです。

4.血圧の高さが原因で臭う

肉や魚が焦げたようなあなたは、高血圧の可能性があります。

5.肝臓・腎臓疾患が原因で臭う

まるで魚が腐ったかのような臭いがするあなたは、肝臓・腎臓疾患があります。

6.代謝の悪さが原因で臭う

生乾きの部屋干しのような臭いがするあなたは、代謝が体内の代謝が悪いという可能性があります。例えば、余分な水分を代謝できないようなむくんだ体でいれば、溜め込んだ水分が生乾きのような臭いとなり、口臭として現れるのです。そういった方は運動をして、代謝を上げるようにして改善しましょう。

7.胃腸が原因で臭う

温泉などでもあるような、たまごの腐った臭いである硫黄臭がするあなたは、胃腸が悪い可能性があります。胃腸の働きが落ちると、食べ物が異常発酵し悪い臭いが発生します。その悪臭の原因である物質が血流にのり、肺に送られてガス交換されて口臭になります。



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【3】自分の口臭を知ろう!

口臭治療の第一歩は、まずはやはり自分がどういう匂いなのか認識することなのです。世の中、全ての人に口臭がありますが、口の中の状態によって強くなったり弱くなったりします。まずは、口臭の対策や治療の前に、自分の口臭の匂いを知ることが大事なのです。

ということで、ここでは自分の口臭を知るためのセルフチェックの方法を2つご紹介いたします。

簡単に調べる

まずは、すぐにでもできる非常に簡単な調査方法を2つご紹介いたします。

家族や彼氏・彼女などに嗅いでもらう

口臭治療のドクターもこの方法を行うのですが、まずはシンプルに家族やパートナーに息を吐いて嗅いでもらいましょう。感想をハッキリ言ってもらうことが重要です。

自分の指をなめる

どれでもいいので、自分の指を舐めて、少し乾かしてから嗅いでみましょう。

本格的に調べる

TBSの『アカルイミライ』という番組で紹介されていた方法です。

  • スプーン2杯分の唾液を容器へ入れます。ジャムなどの空き瓶で大丈夫です。
  • コットンなどで、舌と歯茎をよく拭き、そのコットンを先ほどの瓶にいれます。
  • その瓶を熱燗を造る要領で、40度のお湯で30分ほど湯煎して完成です。

お笑い芸人の次長課長のお二人がこの実験を行い、お互いの瓶を嗅ぎあっていたのですが、かなり臭いとのことでスタジオ中が騒然としていました。別のVTRで番組スタッフの男性もおこなっていたのですが、吐き気を催すようなリアクションをしていたので相当臭いようです。口臭の無い人でも臭く感じしまいそうな調べ方ですね・・・。

【4】口臭の予防・対策をしよう!

あくまで応急処置や一時しのぎにしかなりませんが、口臭に効き目があると言われる予防方法や対策方法をご紹介いたします。

今すぐできる口臭改善方法ということで、各テレビ番組で紹介されていた方法を3つにまとめました。

①口の運動

ふと気づくと口臭がキツイ!でも口臭ケアのグッズなんて持ってないしどうしよう!そんな時におすすめしたいのが、口の中の運動です。これはTBSの『アカルイミライ』という番組で紹介されていた方法で、2つまとめました。

1.ベロベロ体操

口臭対策のベロベロ体操下を思いっきり突き出し、上下の唇を舐めるように、なるべく早いスピードでグルグル回します。口内の唾液が活性化されて、殺菌してくれてちょっとした臭いとりになります。

2.カチカチ体操

口臭対策のカチカチ体操口を左右に大きく開き、表情豊かにガムを噛むようにカチカチします。こちらは食事の時と同じような感じで、噛むことで唾液が活性化されて対策の運動の1つとなります。

②マッサージ

若返りにも繋がる口臭対策のマッサージというのがあります。
TBSの『教科書にのせたい!』という番組で紹介されていた方法です。

方法としては、口の中が乾いたなと感じる時に、首の横をさするだけで口臭の予防になると言うのです。実際に首の横をさすっていると、自然と唾液が出てくる感じになると思います。
というのも、口臭予防のポイントは唾液にあり、首の横には唾液線と呼ばれる気管があり、刺激されることで唾液が分泌されて口内の細菌を殺菌してくれるとのことです。
唾液には、活性酸素というものを除去して、老化を抑える効果があるので、若返りにも繋がるという事です。

口臭,専門家,宝田恭子さん

出典:http://www.takarada-dc.com/html/drtakarada.html

実際にこのマッサージを紹介した日本アンチエイジング協会の宝田先生という方は50代とは思えないぐらいの若さを保っていました。

③りんごジュース

口臭,リンゴジュース,ニンニク,ニラ,臭い,対策焼肉や餃子など、ニンニクが入っていて匂いが気になるけど、どうしても食べたい!または、付き合いで食べるしかない!という時におすすめしたいのが、リンゴジュースです。これは日テレの『スッキリ』で紹介されていた方法で、かなり即効性のある消臭方法なので、ぜひ試してみてください。

リンゴに含まれるポリフェノールとカテキンがポイントとなっており、コーティングし、匂いを抑える効果があるようです。ただし、もちろんリンゴを持ち歩いたりすることはなかなか難しいということで、リンゴジュースでも効くのかという実験を、専門医の立ち合いのもとアナウンサーの上重聡さんが、ニンニクを食べた状態で実験をおこなっていました。

まずはニンニクを食べた後ので匂いの数値を計る機会に息を吹きかけると1,006という数字まで行っていたのですが、リンゴジュースを飲んだあとは19まで下がっていて、かなり即効性がある効き目ということがわりました。

方法としては、少し気持ち悪いと感じる方もいるかもしれませんが、口の中のニンニクを洗い流すようにしてりんごジュースを飲むだけです。気にならない人は、モンダミンなどのようにグチュグチュするのもいいかもしれませんね。

【5】病院で対策しよう!

どんなに対策や予防をしても、ずっと続けるのも大変ですし、ふとした瞬間に出てしまうことって絶対あるでしょうし、やはり限度がありますよね。つまり根本的に治療してしまうのが一番いいのです。最近は、口臭治療専門の医院が次々と登場しており、口臭の治療というのは恥ずかしいことではなくなってきております。

ただ、現在の口臭治療は保険適用外となっており、例えば4回の診療で20万円というような料金が相場となっています。しかし、それだけ高額な費用でも大盛況となっているほどで、有名な治療院に関しては、北海道から沖縄までお客様が来るほどで、ある意味ブームと言ってもいいほどなのです。

それでもまだまだ口臭外来と言うのはどこに歯科医院でできるわけではないので、ここでは多くの治療院の中でも、厳選した人気の口臭外来の専門医を3つご紹介いたします。

本格的に医院を探す場合はこちらの記事をどうぞ⇒口臭治療を行っている名医のまとめ地域別検索42選

バイオクリニック

口臭外来,東京,渋谷,バイオクリニック

この歯医者さんを一番に紹介した理由としては、まず初診のカウンセリングが無料ということです。もしかしたら一時的なもので、本当は病院に通うほどでもなかったなんてことになるのは嫌ですよね。そんな方でも、まずは診断してもらうという意味ではぜひこの無料診断を利用してみてください。実際の治療費用なんかもお見積りしてくれるので、あなたの口内の原因にあった治療を提案してくれるでしょう。
さらに、1,300円相当のブレスケアスプレーという消臭グッズがおみやげにもらえるという特典もあります。無料カウンセリングでここまでしてもらえるのなら文句ないですね。ただ、こちらは先着50名となっているようなので、お問い合わせフォームから連絡のうえ、確認してください。ポイントとしては、予約電話ではなく、お問い合わせフォームからちゃんと送信することです。
場所は、日本の中心である東京都渋谷区の渋谷にあり、非常にアクセスしやすいです。口臭治療以外にも噛み合わせ・インプラント・ホワイトニングと多数のメニューがあるので、他にも思わぬ虫歯が見つかるなどの相談ができるかもしれません。

バイオクリニックの詳細
住所 東京都渋谷区渋谷3-16-2 ニュー三水ビル4F
料金 料金治療はライトコースで55,000円から。初回無料カウンセリングあり。
HP バイオクリニック/渋谷

中城歯科医院

口臭外来,神奈川,横浜,中城歯科医院
口臭の応急処置であるベロベロ体操やカチカチ体操を考案した先生のクリニックです。3000人の口の匂いを嗅ぎ続けたというここの先生は多くのテレビ出演をしており、口臭専門特番なんかに関してはタレントさんよりよっぽど喋る主役クラスで、人当たりの良さがわかります。
ここは、10年以上前に一般的な歯科医院から口臭専門のクリニックに路線変更し、全国から治療に訪れる人が多く、予約を取るのも難しいぐらいだとのことです。

中城歯科医院の詳細
住所 神奈川県横浜市鶴見区寺谷2-9-1
料金 検査料や治療費を含めて14万円から。初回無料検査あり。
HP 中城歯科医院

鶴見大学歯学部附属病院

口臭外来,神奈川,大阪,バイオクリニック
こちらも同じく神奈川県の横浜市にあり、インターネット検索で一番に出てくる鶴見大学歯学部附属病院さんです。口臭外来に特化した医院ということで、最近の若者に多いドライマウス専門の外来であったり、いびきやかみ合わせや禁煙など、口内トラブル全般の治療を行っています。

鶴見大学歯学部附属病院の詳細
住所 神奈川県横浜市鶴見区鶴見2-1-3
料金 記載がありませんでした。お電話での予約時に確認してみましょう。
HP 鶴見大学歯学部附属病院




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【6】口臭サプリメントで対策しよう!

しっかりと病院で治療してもらいたいけど、やっぱり費用が厳しいかな・・・という方は、とりあえずは口臭対策であるサプリメントを利用しましょう。手軽なお値段である程度効果が出るような体質改善ができるということで、高額な治療にいけないという方から多くの支持を得ています。

ここでは、人気の口臭対策グッズをランキング形式でご紹介いたしますので、ぜひ料金や特徴で比較して試してみてください。

薬用オーラルクリスター・ゼロ

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【詳細】

薬用成分が入っており、匂いの原因を殺菌することに特化した口臭対策グッズです。
スプレータイプで口に吹きかけるだけなので、いつでもどこでも対策することができます。例えば、仕事の会議や接客などで、ガムなどを食べれず、応急処置の口内運動すらしずらいような長丁場の前におすすめです。
株式会社ソシアという、化粧品や健康食品の大型オンラインサイトを運営する大手企業なのでご安心ください。

【料金】

3本まとめ買いで1本1,950円から。

オーラルデント

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【詳細】

特許成分配合で、唾液や口内の消臭はもちろん、腸内の元から綺麗にするということに特化した口臭対策グッズです。
サプリメントタイプで1粒なめるだけで、簡単に口臭の予防ができます。特に、ニンニクやニラなどの匂いがキツイ食べ物を食べた日なんかにはおすすめです。

【料金】

初回の方は送料無料で950円から。

クリスタルローズ

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【詳細】

女性に人気のバラの匂いに特化して対策するサプリメントです。通常のミントなどや無味無臭という対策もいいのですが、対策の効果を得るためにはプラスアルファがあると嬉しいですよね。そんな要望に応えたサプリメントがこのクリスタルローズで、バラの中でもトップクラスのダマスクローズという香りの高いバラを使用し、サプリメントに組み込まれています。
定期コースでお得な配送もありますが、一回からのお試しメニューもあり、料金も安いので、気軽に使ってみる価値はあります。

【料金】

定期コースで初回特化なら980円から。

ブレスブロック

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【詳細】

こちらは、コーヒー豆から抽出されたポリフェノールをもとに、タンパク質の分解酵素であるパイナップル、多数のビタミンを含むマンゴー、若返りのハーブであるローズと、天然成分に絞った素材で作られている非常に優しいサプリメントの一種です。

【料金】

定期コースで2,480円から。

みやびの爽臭サプリ

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【詳細】

全120種類近い直物からの天然植物のエキスであるフィトンチッドと言われるものと、マッシュルームの天然成分であるシャンピニオンを掛け合わせた、自然成分型のサプリ。

【料金】

初回の1袋目が半額で1,400円から。

薔薇の滴

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【詳細】

こちらも人気のバラの香りをテーマにしたサプリメント。ブルガリアにある、バラの国立研修所の品質保証を取得しているダマスクローズオイルを使用しているのが特徴的。

【料金】

初回限定で1袋980円から。




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【7】まとめ

以上が口臭対策のパーフェクトガイドでした。口臭を気にする現代人が多い口臭事情をしり、口臭の原因から自分の臭いまでを知り、対策方法までを知ったあなたは、もう口臭改善が決まったも同然!

口臭が改善されて、悩みがなくなれば、今まで以上に明るい人生が待っているのは間違いありません。近い距離でも堂々と声を張って喋ることができるようになり、仕事もプライベートも充実するようになると思います。

口臭のパーフェクトガイドになるよう頑張りますので、ご意見・ご感想・ご指摘があればどしどしご記入いただければ幸いでございます。また、掲載のご希望商品や医院があればお問い合わせフォームよりどうぞ。

口臭の改善後の写真