パーソナルジムガイド!注意点から実際の人気ランキングまで!

パーソナルジムのトップ画像

ライザップのおかげで全国的な人気となっているパーソナルジム!

ここでは、パーソナルジムを知っている方から、既に知っている人までお役立ちいただける注意点と人気のジムマップをまとめました。

目次からどうぞ。

パーソナルジムはここが凄い!

まず、パーソナルジムはどんなことをする場所なのかという内容と合わせて、普通のスポーツジムとの違いであるメリットについて3つにまとめました。

マンツーマントレーニング

パーソナルジムは、普通のトレーニングと違って、プロと1対1で指導を受けることができます。

自分だけのオーダーメイドのトレーニングができるので痩せやすく、管理してもらうことで着実にメニューをこなすことができます。

食事・生活習慣管理

また、自分の担当はジムでのトレーニングだけではなく、生活習慣の改善まで行ってくれます。

カロリーや量に関することはもちろん、栄養面までしっかり管理してくれるので、健康的にダイエットすることができます。

短期集中トレーニング

どこのジムでも基本は2か月となっており、短期的に痩せる結果を出すことができます。

また、2か月の食事や生活の管理で、リバウンドをしないような身体作りが可能となっています。

絶対に抑えておきたいジムの選び方!

さて、続いて知っておきたいのがジムの選び方。

先ほどご紹介したように、パーソナルジムはプロとのマンツーマンで、ある意味24時間で非常に贅沢な内容です。

しかし、だからこそ、パーソナルジムの唯一のデメリットとして非常に料金が高額となっています。

業界最大手のライザップで348,000円となっているため、人によっては2ヵ月ぶんぐらいの給料です。

だからこそ、絶対に損をしないために、ジムを選ぶうえでのポイントを4つだけ抑えておきましょう。

①返金制度

ジムを決めるうえで最も大事なのがこの返金制度です。

言葉の通り、約束の体重にコミットできなければ、払ったお金が返ってくるということです。

一部どころか全部のお金が返ってくるというシステムを掲げているところを選ぶのがおすすめです。

②大手

続いて抑えておきたいのは、大手のジムということです。

わかりやすく言えばチェーン店です。ライザップなんかは北は北海道から南は沖縄まで店舗があります。

なぜチェーン店がいいのかと言うと、実績があるからこその人気の秘訣であり、そのノウハウが集約されたトレーニングを受けることができるからです。

また、実際に人気で売り上げが良いからこそ、さらに開発を進めることができるため、ライザップなんかは科学的で医学的な内容なんかも含まれています。

失敗しないジム選びという言葉であれば、失礼ながら個人や2~3人でやってるジムよりかは安心感が高いのではないでしょうか。

③トレーナーの質

返金制度がある以上、減量を買うと言えるのがパーソナルジムですが、その次にメインの商品と言えばトレーナーです。

有名アスリート監修のジムとうものから、ボディビル大会出場者が運営などと、色々なジムがあります。

その中で選ぶ方法としては、やはり先ほどの②と同じく大手のトレーナーということです。理由としては、知名度のある看板を背負う一人になるため、全てのノウハウが詰まった厳しい研修を受けるからです。

個人経営や少人数のジムで当たりはずれのくじ引き状態を味わうはめになるのであれば、大手の研修を受けたスタッフがいる店舗がおすすめと言えるでしょう。

④個室とか設備の良さ

これは完全にすき好みであり、重要というほどでもないのですが、環境の良さで比較することも大事ということも覚えておきましょう。

もちろんジムによってやり方は違いますが、派手と言われるぐらい器材があるに越したことはありませんし、シャワールームの設置品一つとってもそうです。

ライザップなんかは個室トレーニングなどが売りですが、マンションの1室のような場所なんかは女性は少し注意したほうがいいかもしれません。

2か月ではあるものの、少しでもストレスなく過ごすためにはこういったポイントは必ず見てから決めたほうが良いと言えるでしょう。

全国でおすすめのパーソナルジムベスト3!

続いては、そんな人気のポイントをしっかり抑えた人気のジムを3つに絞ってご紹介いたします。

このあと、地域別に選んだ記事もご案内しますが、全国的な水準の比較として、覚えておいて損はないアクセス数ランキングです。

<1位>ライザップ

まずはこのパーソナルジムのブームを巻き起こした立役者であるライザップ!

パーソナルジムの王道であるライザップの写真1

特徴的なBGMによる全国ネットのCMで、多くの芸能人の体形がわかる変化を放送し続けており、実績が出ることはお墨付きとも言えます。

正直、最初は「怪しい」と言う声も多かったのですが、店舗数は日本だけで120店舗、ライザップ株式会社はまもなく創業8年も迎え100以上のグループ企業を抱える超優良企業となりました。

その人気の秘訣はなんと言っても返金制度。

どれだけ素晴らしいノウハウがあったり、どんなに有名なトレーナーがいたとしても、『痩せなくては意味がない』というこの業界で、目標体重にコミットできなければ全額返金というのが一番の特徴です。

その分、普通の区営のジムの300円と比べたら2か月で348,000円と高額ですが、その分頑張る気持ちも入りやすく、トレーナーも成績に影響するため本気で向き合ってくれて、本格的に痩せるためのトレーニングをすることができます。

安心面も実績もナンバーワンなので、安いとこだけを求めて失敗するぐらいならライザップで十分!

ライザップの詳細
店舗 全国131店舗
入会金 50,000円(税抜)
コース 298,000円(税抜)
期間 2か月
公式サイト 30日間無条件全額返金保証/ライザップ

<2位>24/7 -Workout-

続いては、同じくテレビCMでお馴染みのトゥエンティーフォーセブンワークアウト!

人気のパーソナルジムの一つである24/7ワークアウトの写真

なんと言っても一番の特徴はその価格にあります。ライザップと同じようなマンツーマン管理にも関わらず、2か月合計234,000円のみという安さ。

パーソナルジムを選ぶ以上、あまり安すぎるのも「トレーナーの質がどうなのか」「設備がどうなのか」と考えるべき必要がありますが、24/7ほど規模が多く店舗を持ち、実績も多数輩出している所であれば全く問題ないと考えられるうえ、業界の定番である返金保証もあります。

少しでも安い費用でとにかく痩せたいと言う方におすすめ!

24/7の詳細
店舗 全国50店舗
入会金 38,000円(税抜)
コース 196,000円(税抜)
期間 2か月
公式サイト パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト】

<3位>リボーンマイセルフ

最後は女性専用と言う特徴ながらも、24/7と同じほどの店舗数を誇る人気のリボーンマイセルフ!

女性専用のパーソナルジムであるリボーンマイセルフの写真

なんと言っても一番の特徴は料金の安さにあります。

ライザップやトゥエンティ―フォーよりも安い費用で、同じように全額返金保証がついた2か月のマンツーマントレーニングを受けることができます。

また、女性の女性による女性のためのジムとして、清潔感のある白をベースとした広くて綺麗なジムが特徴で、パウダールームなど配慮の行き届いた環境でリアラックスできるのも魅力。

リボーンマイセルフの詳細
店舗 全国47店舗
入会金 20,000円(税抜)
コース 220,000円(税抜)
期間 2か月
公式サイト Reborn myself(リボーンマイセルフ)

比較

さて、最後はそんなおすすめジムランキングで最も重要な金額にて比較してみました。

比較表 ライザップ トゥエンティ― リボーン
店舗数 131店舗 50店舗 47店舗
入会金 50,000円 38,000円 20,000円
2か月 298,000円 196,000円 220,000円
返金 あり あり あり

どこもレッスンは全16回で1レッスン75分となっています。

地域別に探す!

ランキングでは見つからなかったあなたにお勧めしたいのが地域別の検索!

それこそ個人で開業できるパーソナルジムは、もはや歯医者さんぐらいの数があります。

しっかりポイントを抑えた損をしないジムを選びましょう。

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